千葉県市川市の自律神経治療

【鍼灸】続・イライラと付き合い上手

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/健美齢、爽快鍼灸院です。 長引くコロナ禍で、多くの人々がストレスを抱えている昨今ですが、4/13のNHKラジオNHKジャーナルで、「アンガーマネジメント」が取り上げられていました。 「アンガーマネジメント …

【鍼灸】今こそ、心に効くツボ!!

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/健美齢、爽快鍼灸院です。 先日、NHK総合TVで、「東洋医学ホントの力」が放送されました。皆さん、ご覧いただきましたでしょうか? 「あー見逃しちゃった」という方は、NHKホームページの「健康チャンネル」の …

【鍼灸】「イライラ」と付き合い上手!第5弾

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/健美齢、爽快鍼灸院です。 今年も残り少なくなりましたが、新型コロナウイルスの感染拡大は予断を許さない状況が続いています。 楽しみになさっていた年末年始の予定をキャンセルせざるを得なかったかたも多いこととお …

【鍼灸】「イライラ」と付き合い上手!第3弾

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、健美齢、爽快鍼灸院です。 早速ですが、先日、ここ3ヶ月、自殺者数がかなり増えているという大変残念なニュースを目にしました。個人個人、事情は異なると思いますが、コロナ禍の影響は大きいようです。私どもは、ブロ …

【鍼灸】「イライラ」と付き合い上手!第2弾

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は「イライラ」と付き合い上手!と題して主に、「6秒待つ」ことの大切さについてご紹介しました。「6秒待つ」つまり「即座に反応しない」ことは、頭では分かっていても難しいという方も …

【鍼灸】「イライラ」と付き合い上手!

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 新型コロナウイルスの感染拡大に、気を緩められない状況が続いています。社会経済活動は再開されていますが多くの課題を抱えていますね。 本日は、新型コロナウイルスの対策や影響などで、皆 …

【鍼灸】身近な食材で体の底力アップ

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、健美齢、爽快鍼灸院です。 前回は、鍼灸の知恵「ツボ治療」を活用して、ご自身の免疫力を高めるヒントをお伝えしました。今回は身近な食材で体の底力アップをテーマにお伝えしたいと思います。 今は家から出ないことが …

【鍼灸】心穏やかにお過ごしですか?

こんにちは。メディカルプラザ市川駅の健美齢、爽快鍼灸院です。 新たな1年が始まりました。皆さん、今年はどんな1年にしたいですか?大きな目標を掲げている方も、小さなステップを考えている方も、まずは、焦らず、心穏やかに日々すごすことが、よりゴー …

【鍼灸】やっぱり大切、質の良い睡眠!

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、健美齢、爽快鍼灸院です。 今年だけの超大型連休も終わり、皆様日常に戻られたことと思います。 ところで、休みの後なんだか睡眠のリズムが乱れてしまったという方はいらっしゃいませんか。 睡眠が上手くとれないと、 …

【鍼灸】冷え症に効果的なツボ押し!

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、健美齢、爽快鍼灸院です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて本日は、「冷え症に効果的なツボ押し!」をテーマにお話しさせていただきます。 「冷えしょう」には、「冷え性」と「冷え症」の漢字がありますね。 「 …

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