千葉県市川市の自律神経治療

【鍼灸】心穏やかにお過ごしですか?

こんにちは。メディカルプラザ市川駅の健美齢、爽快鍼灸院です。 新たな1年が始まりました。皆さん、今年はどんな1年にしたいですか?大きな目標を掲げている方も、小さなステップを考えている方も、まずは、焦らず、心穏やかに日々すごすことが、よりゴー …

【鍼灸】食養生ーヒポクラテスの言葉

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/健美齢、爽快鍼灸院です。 10月になっても、昼間の暑さにまだまだ油断ができませんね。 皆様、少々お疲れがたまっていませんか。なんとなく疲れがとれないとか、眠りが浅いなど、いつもと少し違う不調があったら、自 …

【鍼灸】食養生-五味(味覚)の魅力

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、健美齢、爽快鍼灸院です。 不安定な天候が続き、また蒸し暑い毎日に体調不調のかたもいらっしゃるのではないでしょうか? 鍼灸治療を生活に取り入れることで、東洋医学でいう「気血水」の滞りを無くし、血流を良くする …

【鍼灸】やっぱり大切、質の良い睡眠!

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、健美齢、爽快鍼灸院です。 今年だけの超大型連休も終わり、皆様日常に戻られたことと思います。 ところで、休みの後なんだか睡眠のリズムが乱れてしまったという方はいらっしゃいませんか。 睡眠が上手くとれないと、 …

【鍼灸】今年も身近な鍼灸院!

こんにちは!メディカルプラザ市川駅、健美齢、爽快鍼灸院です。 本年も爽快鍼灸院をよろしくお願いいたします。 皆様、年末年始、体調は、いかがでしたでしょうか?ちょっと食べ過ぎが続いたかな?という方、仕事がはじまったけれど、何だかペースが戻らな …

【鍼灸】不眠解消のヒント

こんにちは!メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 もう1か月後は大晦日ですね。「1年が早すぎる!」と感じてしまう方、少なくないと思いますが、皆様いかがでしょうか? ところで、このブログでご紹介してまいりました筋力アップトレーニン …

【鍼灸】『健康長寿』のポイントとは?

こんにちは!メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 超高齢社会といわれる今日、元気で長生きが大切ですね。今日は『健康長寿の要因』について、おはなしさせていただきます。 まず「健康寿命」とは、いま0歳の方が自立した活動的な状態で何年 …

【鍼灸】梅雨こそ美肌ケア

こんにちは。メディカルプラザ市川、健美齢の爽快鍼灸院です。 関東も、梅雨入りしましたね。この時期、真夏のような日があったかと思えば、肌寒いくらいの日もあったりと、体調管理するにも、お肌のケアにも厳しい時期になります。そこで本日は、お肌に嬉し …

【鍼灸】低栄養にご用心!

こんにちは!メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 5月24日放映、NHKテレビの「ガッテン」ご覧になりましたか。タイトルは「筋肉!血管!免疫!あの栄養素で体ごと強くなるスペシャル」。ご高齢の皆さんがもっと元気に活動的に過ごすため …

【鍼灸】自律神経の調整:生体反応点に基づく鍼灸治療

メディカルプラザ市川駅 健美齢の爽快鍼灸院です。 自律神経の調整について 1.相反する状態を上手にコントロールする 新年度がスタートし、新しい環境や人との出会いの多い時期となりました。 加えて気温差の大きい季節であることも伴って、 精神的な …

Top