こんにちは、メディカルプラザ市川駅提携、爽快鍼灸院です。 11月になって、あちこちで美しい紅葉が見られるようになってきました。この穏やかな季節、心も穏やかに過ごして参りましょう。 それでは今回も、「イライラと付き合い上手」をテーマに、「アン …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携、爽快鍼灸院です。 コロナの感染拡大がひとまず抑えられている今日この頃、このまま収束に向かうことを願うばかりです。 本日も日々のイライラを軽減するためのヒントを、前回同様、安藤俊介さん(アンガーマネジメ …

こんにちは、メディカルプラザ市川駅提携、爽快鍼灸院です。 想像以上に長引くコロナ禍、先がみえてこない状況ですね。 この状況に、ストレスがたまっている方、イライラがつのっている方も多いのではないでしょうか？ 今日は、日々のストレスを少しでも軽 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 長引くコロナ禍で、多くの人々がストレスを抱えている昨今ですが、4/13のNHKラジオNHKジャーナルで、「アンガーマネジメント」が取り上げられていました。 「アンガーマネジメント」は以前 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 先日、NHK総合TVで、「東洋医学ホントの力」が放送されました。皆さん、ご覧いただきましたでしょうか? 「あー見逃しちゃった」という方は、ＮＨＫホームページの「健康チャンネル」の中から、 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 今年も残り少なくなりましたが、新型コロナウイルスの感染拡大は予断を許さない状況が続いています。 楽しみになさっていた年末年始の予定をキャンセルせざるを得なかったかたも多いこととおもいます …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 早速ですが、先日、ここ3ヶ月、自殺者数がかなり増えているという大変残念なニュースを目にしました。個人個人、事情は異なると思いますが、コロナ禍の影響は大きいようです。私どもは、ブログでの情 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 前回は「イライラ」と付き合い上手！と題して主に、「6秒待つ」ことの大切さについてご紹介しました。「6秒待つ」つまり「即座に反応しない」ことは、頭では分かっていても難しいという方も多いと思 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 新型コロナウイルスの感染拡大に、気を緩められない状況が続いています。社会経済活動は再開されていますが多くの課題を抱えていますね。 本日は、新型コロナウイルスの対策や影響などで、皆さんが感 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 前回は、鍼灸の知恵「ツボ治療」を活用して、ご自身の免疫力を高めるヒントをお伝えしました。今回は身近な食材で体の底力アップをテーマにお伝えしたいと思います。 今は家から出ないことが感染予防 …