こんにちは、メディカルプラザ市川駅提携、爽快鍼灸院です。 11月になって、あちこちで美しい紅葉が見られるようになってきました。この穏やかな季節、心も穏やかに過ごして参りましょう。 それでは今回も、「イライラと付き合い上手」をテーマに、「アン …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携、爽快鍼灸院です。 コロナの感染拡大がひとまず抑えられている今日この頃、このまま収束に向かうことを願うばかりです。 本日も日々のイライラを軽減するためのヒントを、前回同様、安藤俊介さん(アンガーマネジメ …

こんにちは、メディカルプラザ市川駅提携、爽快鍼灸院です。 想像以上に長引くコロナ禍、先がみえてこない状況ですね。 この状況に、ストレスがたまっている方、イライラがつのっている方も多いのではないでしょうか？ 今日は、日々のストレスを少しでも軽 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、爽快鍼灸院です。 長引くコロナ禍で、ストレスが溜まって眠りが浅くなったという方もいらっしゃるかと思います。 今日はそのような方に朗報です。より良い眠りを得るための工夫を厳選してお知らせ致します。今回は雑誌 …

　こんにちは。メディカルプラザ市川駅、爽快鍼灸院です。 皆さん、「おまじない」を唱えたことはありますか。 先日のNHKテレビの番組、「ガッテン」では「おまじないの世界」をテーマにとりあげていました。 「おまじない」というと、非科学的と感じら …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、爽快鍼灸院です。 今回のテーマは「免疫カの要は自律神経⁈」です。 日頃よく話題にのぼる自律神経ですが、はじめに簡単に復習しておきましょう。自律神経は、意識することなく、私たちのからだの機能を維持するために …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 長引くコロナ禍で、多くの人々がストレスを抱えている昨今ですが、4/13のNHKラジオNHKジャーナルで、「アンガーマネジメント」が取り上げられていました。 「アンガーマネジメント」は以前 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 先日、NHK総合TVで、「東洋医学ホントの力」が放送されました。皆さん、ご覧いただきましたでしょうか? 「あー見逃しちゃった」という方は、ＮＨＫホームページの「健康チャンネル」の中から、 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 前回に引き続き記憶力をテーマに、今回は記憶の定着率を高める工夫についてお話しさせていただきます。 新しい知識や情報を身につけようと、本や資料を読んでもすぐ忘れてしまうとお嘆きの皆様に朗報 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅/爽快鍼灸院です。 新年あけましておめでとうございます。 先日「南天」の鮮やかな赤い実に目が留まりました。南天のお花は淡いクリーム色で6ー7月に咲くそうですが、「南天」といえば、やはり11-2月頃の赤い実に …