メディカルプラザ市川駅 健美齢の爽快鍼灸院です。 寒さ、冷え対策に手軽にできるお灸についてご紹介いたします。 はじめにご自分でお灸するための準備についてです。 【用意するもの（台座灸編）】  セルフ灸初級者さんには ◎台座灸     がおす …

メディカルプラザ市川駅 健美齢 爽快鍼灸院です。 １１月に入り、ぐんと寒さがきびしくなってまいりました。寒暖差についていけずに、体調を崩す方が多くいらっしゃいます。そんな時にも当院の鍼灸治療は大変おすすめです。 今回は鍼灸院まで足を運ぶお時 …

メディカルプラザ市川駅 健美齢爽快鍼灸院です。 めっきり涼しくなり、過ごしやすい秋の季節になりました。   皆さんは「秋バテ」という言葉をお聞きになったことはあるでしょうか？   秋バテは秋の涼しくなった時期でも体がだる …

メディカルプラザ市川駅 健美齢の鍼灸てす。   めっきり寒くなってきましたが、お身体の調子はいかがでしょうか？ 夜は特に冷えるようになったので、足が冷たくて眠れない方や寝冷えしてお腹を壊すという方も増えてくるかもしれません。 &n …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の鍼灸です。 最近、肩こりに加え、首のこりや腕にもこりを感じている方が多くみられます。 外傷や老化により頸椎の変形がある場合によく訴えられる症状ですが、 日常生活の中で、携帯電話やパソコンによる操作が増えてきて …

前回に引き続きお灸の話です。   夏場でもお腹や首肩周りが冷えてしまうと体調不良に繋がってしまいます。   また患者さんの中にはこの夏の暑い時期にも関わらず、足首から足先にかけて冷えている方が多くおられます。特に女性の方 …

前回は夏の風邪について、前々回は夏の冷えについて書かせていただきました。 夏場に健やかに過ごす上で体を冷やさないことはとても重要です。   そのための一つの方法として「お灸」という療法があります。 お灸には種類が幾つかありますが、 …

夏が始まり暑いが続いています。   ですが夏の時期だからこそ身体の幾つかの部位に冷えを感じる方が多くおられます。   その中の１つにお腹の冷えがあり、おへその周りから下腹部にかけて冷えが多く見られます。   そ …

少し前に、夏は自律神経のバランスが崩れやすく、夏バテの原因になってしまうことについて書かせていただきました。   最近では快適に過ごすためのものが少し度を超えてしまい、体の不調に繋がってしまうことも少なくありません。   …

今日は少し早い気もしますが夏バテについてご紹介したいと思います。   これから夏にかけての時期に、 「何となくだるい…」 「食欲がなくなる…」 「やる気が起きない…」 などの症状がよく現れるようになってきます。   東洋 …