メディカルプラザ市川駅 健美齢爽快鍼灸院です。

めっきり涼しくなり、過ごしやすい秋の季節になりました。

皆さんは「秋バテ」という言葉をお聞きになったことはあるでしょうか？

秋バテは秋の涼しくなった時期でも体がだるい、食欲がないなどの夏バテのような症状が出ることです。

夏の猛暑による体力を消耗や気温の変化による自律神経の乱れが原因で、秋口にドッと疲れ出始め、体に様々な不調が出てくるようです。

秋バテは放っておくと免疫力が下がり、冬に流行る風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまいます。
秋バテには以下のような症状があります。

・体のだるさ
・食欲の低下
・肩こり
・気力が起きない
・頭痛
・不眠…などなど

自律神経が関係する様々な症状が起こります。

もしかしたら、夏が過ぎても夏バテが続いているとお感じの方は「秋バテ」かもしれません！

お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。