こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 皆様、ご無沙汰しております。半年ぶりでブログを再開することとなりました。お役に立つ情報をお届けしたいと思います。またどうぞよろしくお願いいたします。 さて、皆様よくご存じかと思います …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 3月の声とともに、急に春めいたなあと思っていたら、あっさり裏切られるこの季節。体調不良にならないよう、まだまだ油断はできませんね。 さて前回は、「リフレーミング」のお話をさせていただ …

こんにちは、メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 あっという間に2月も半ばになりました。今年は本当に寒さが厳しいですが、心と体のコンディションはいかがでしょうか？ 今日は「リフレーミング」でポジティブになれるというお話をさせていただ …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 本年も爽快鍼灸院をよろしくお願いいたします。 皆様、年末年始、体調は、いかがでしたでしょうか？ちょっと食べ過ぎが続いたかな？という方、仕事がはじまったけれど、何だかペースが戻らないと …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 12月ももう半ば。いつもと変わらない毎日のはずなのに、何だか慌ただしく過ぎていくように感じてしまう今日この頃です。年末年始は、職場や仲間や家族、はたまたお付き合いで、食事会や飲み会の …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 もう1か月後は大晦日ですね。「1年が早すぎる！」と感じてしまう方、少なくないと思いますが、皆様いかがでしょうか？ ところで、このブログでご紹介してまいりました筋力アップトレーニングは …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 10月末に都内で開催された福祉祭りに鍼灸のボランティアで参加してきました。 当日は、台風が接近する中、朝から大荒れの天気でした。10時開場、スタンプラリーが行われていて、スタンプ目的 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 雨が多く不安定な天候が続いていますが、だんだん秋が深まってきました。積極的に体を動かしたい方も、インドア派の方も、今回はどこでも気軽に行えて効果的な、筋力アップをご紹介していきます。 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 10月に入り急に秋が深まってきました。いよいよ運動にアウトドアに最適な季節の到来です。さあ、張り切って筋力アップトレーニングに取り組んでいきましょう さて、今回は、脚力増強いうテーマ …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 まだ暑さが戻る日もありますがお彼岸を過ぎれば、一気に秋色が濃くなりそうです。無理のないように、筋力アップトレーニングに取り組んでいきましょう。 さて、今回は、つまずき予防というテーマ …