メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 東京は桜が咲き始め、春らしくなってまいりました。 季節の変わり目は、疲れやメンタル面、自律神経の不調等が出やすい時期となります。 東洋医学のチカラで体調を整えるヒントが、 NHKテレビ番組で放映 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅、爽快鍼灸院です。 長引くコロナ禍で、ストレスが溜まって眠りが浅くなったという方もいらっしゃるかと思います。 今日はそのような方に朗報です。より良い眠りを得るための工夫を厳選してお知らせ致します。今回は雑誌 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 新たな1年が始まりました。皆さん、今年はどんな1年にしたいですか？大きな目標を掲げている方も、小さなステップを考えている方も、まずは、焦らず、心穏やかに日々すごすことが、よりゴールへ …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 10月になっても、昼間の暑さにまだまだ油断ができませんね。 皆様、少々お疲れがたまっていませんか。なんとなく疲れがとれないとか、眠りが浅いなど、いつもと少し違う不調があったら、自律神 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 不安定な天候が続き、また蒸し暑い毎日に体調不調のかたもいらっしゃるのではないでしょうか？ 鍼灸治療を生活に取り入れることで、東洋医学でいう「気血水」の滞りを無くし、血流を良くすること …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 今年だけの超大型連休も終わり、皆様日常に戻られたことと思います。 ところで、休みの後なんだか睡眠のリズムが乱れてしまったという方はいらっしゃいませんか。 睡眠が上手くとれないと、翌日 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 本年も爽快鍼灸院をよろしくお願いいたします。 皆様、年末年始、体調は、いかがでしたでしょうか？ちょっと食べ過ぎが続いたかな？という方、仕事がはじまったけれど、何だかペースが戻らないと …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 もう1か月後は大晦日ですね。「1年が早すぎる！」と感じてしまう方、少なくないと思いますが、皆様いかがでしょうか？ ところで、このブログでご紹介してまいりました筋力アップトレーニングは …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 超高齢社会といわれる今日、元気で長生きが大切ですね。今日は『健康長寿の要因』について、おはなしさせていただきます。 まず「健康寿命」とは、いま0歳の方が自立した活動的な状態で何年過ご …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 関東も、梅雨入りしましたね。この時期、真夏のような日があったかと思えば、肌寒いくらいの日もあったりと、体調管理するにも、お肌のケアにも厳しい時期になります。そこで本日は、お肌に嬉しい …