こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 10月末に都内で開催された福祉祭りに鍼灸のボランティアで参加してきました。 当日は、台風が接近する中、朝から大荒れの天気でした。10時開場、スタンプラリーが行われていて、スタンプ目的 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 雨が多く不安定な天候が続いていますが、だんだん秋が深まってきました。積極的に体を動かしたい方も、インドア派の方も、今回はどこでも気軽に行えて効果的な、筋力アップをご紹介していきます。 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 9月に入りました。少し秋の気配が感じられますが、まだまだ暑い日もありそうですね。体調と相談しながら筋力アップトレーニングに取り組んでいきましょう。運動中の水分の補給はくれぐれも気を付 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 さて前回は、「何歳になっても筋力アップはできます。」というお話をさせていただきました。今日は、筋力アップトレーニングの手始めに、握力アップトレーニングをご紹介します。 握力は体力を表 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 前回、鍼灸治療とベイマックスの類似点（？）のお話をさせていただきました。なんとなくでも「ハリ⇒痛い、怖い」「灸⇒熱い、お仕置き」というようなネガティブなイメージをやわらげていただけた …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 今日は関東南部でも、夜、雪の予報が出ていますが、積雪になるのでしょうか。 さて年末年始をはさんで、さらに年度末に向けて、家庭も職場も何かと慌ただしくなるこの時期、ちょっとしたことでイ …

オリンピックが盛り上がっていますね！ 勝負なので勝ち負けがありますが、観ている側としては試合の一瞬にかけてきた選手皆さんの努力に感動しますし、こちらも頑張るように励みをもらえます。   実際に戦っているのは出場する選手ですが、その …

前回に引き続きお灸の話です。   夏場でもお腹や首肩周りが冷えてしまうと体調不良に繋がってしまいます。   また患者さんの中にはこの夏の暑い時期にも関わらず、足首から足先にかけて冷えている方が多くおられます。特に女性の方 …

少し前に、夏は自律神経のバランスが崩れやすく、夏バテの原因になってしまうことについて書かせていただきました。   最近では快適に過ごすためのものが少し度を超えてしまい、体の不調に繋がってしまうことも少なくありません。   …

  前回は鍼刺激と内臓の関係について少しお話しさせていただきました。   今日は前回少し触れた、麻酔をかけた動物を使ったとても興味深い研究の詳細をご紹介したいと思います。   少し前の研究ですが、ある大学の先生 …