こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 さて前回は、「何歳になっても筋力アップはできます。」というお話をさせていただきました。今日は、筋力アップトレーニングの手始めに、握力アップトレーニングをご紹介します。 握力は体力を表 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 7月になり急に真夏の暑さで体もびっくりです。ところで、1年の真ん中の日って意識されたことあるでしょうか？1年365日なので真ん中は183日目で昨日7/2でした。つまり今日7/3から今 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 超高齢社会といわれる今日、元気で長生きが大切ですね。今日は『健康長寿の要因』について、おはなしさせていただきます。 まず「健康寿命」とは、いま0歳の方が自立した活動的な状態で何年過ご …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 関東も、梅雨入りしましたね。この時期、真夏のような日があったかと思えば、肌寒いくらいの日もあったりと、体調管理するにも、お肌のケアにも厳しい時期になります。そこで本日は、お肌に嬉しい …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 5月24日放映、NHKテレビの「ガッテン」ご覧になりましたか。タイトルは「筋肉！血管！免疫！あの栄養素で体ごと強くなるスペシャル」。ご高齢の皆さんがもっと元気に活動的に過ごすための栄 …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 5月3日から5月5日の日程で東京体育館で、車椅子バスケットボール選手権大会が開かれました。 私は5月5日の決勝戦で車椅子バスケットをはじめて観戦しました。驚くほどのほどのスピードで試 …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 明日からゴールデンウイークですね。近場、遠方に限らず、普段いけないところにでかけて、いつもとは趣の違う味覚を楽しむ予定という方もたくさんいらっしゃると思います。 そんなお楽しみの前に …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 気持ちの良い季節になりましたね。 今回は　鍼灸の効果が認められる症状である「腱鞘炎」の治療についてお知らせいたしましょう。 鍼灸治療は自律神経系を整え、全身の調子を整えることができる …

こんにちは。メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 ２週続きの週末の雨で、お花見の予定が狂ってしまったという方もいらしゃると思います。そこで市川の写真をとっていらっしゃる伊藤智通さん篠田寛徳さんの写真展の「桜」をご紹介します。ご鑑賞く …

こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。 ここまで何回かにわたり、東洋医学的な病気の捉え方や、病気の原因、治療法をご案内しました。本日は治療を決めるのに欠かせない「陰陽五行」について、簡単にお話します。 遅ればせながら、東洋 …