こんにちは！メディカルプラザ市川駅提携/爽快鍼灸院です。

２月２６日の東京マラソン、いいお天気でしたね。マラソン大会に参加された方、応援に行かれた方、ＴＶで観戦した方、大勢いらしゃると思います。前回のブログでご紹介しましたが、マラソンを走りおえたランナーの方に、レース後の体のケアをする『ランツボ・はりケアステーション』が開設されました。施術用のベッドを20台用意しボランティアスタッフ100人以上で対応。多くのランナーの方のケアをさせていただきました。「最高の記録がでた」「とにかく楽しかった」と顔がほころぶ方、「暑くてばてた」「足がつって歩いてきた」と残念そうな方もいらしゃいましたが、皆さん、人生の思い出深い１ページとなったことでしょう。

さて、ここで今回『ランツボ・はりケアステーション』でも使用したシールタイプのハリについてご紹介します。鍼灸院でも多用されていますが、このシールタイプのハリは、皆さんご自身でも薬局で購入できます。商品名は『パッチ鍼（シン）』（セイリン株式会社）。過去ＴＶや雑誌でも紹介されていますし、オリンピック選手も愛用者多数ときいています。コピーには「貼っても目立たない簡単ハリ治療」とあります。「自分でハリ治療？！」と驚かれるかもしれませんがこれが手軽なのです。ハリ経験のない方も大丈夫。０.３－０.６ミリの見えるか見えないかの短いハリがついたシールを裏紙を剥がして、コリを感じるところにぺたっつと密着させるだけ。これで完了です。貼るときの刺激もほとんど感じません。筋肉痛なら押さえて気持ちの良いところにペタリ、違和感がなければ運動だってＯＫです。貼ってすぐ不快症状が緩和する方もいらっしゃいますし、じわじわきいて気が付くとだるさが消えていたという方も…効果のほどは個人差があります。貼り直しは粘着力落ちるため不可で、剝がれかけたら速やかにとってハリを包むようにシールを畳み込んでポイ。剝がれなくても、最長丸１日で剝がしてくださいね。

「いつもカバンにパッチ鍼」これで急な腰痛、肩こり、足の痛みにも、とりあえず対処。その後は、症状を長引かせないためにも、ぜひ爽快鍼灸院へお越しください。ご自身で取り組めるセルフケアもしっかりお伝え致します。