メディカルプラザ市川駅　健美齢の鍼灸です。

前回は緊張型頭痛の症状と治療についてお伝えしました。

今回は緊張型頭痛が発症するメカニズムと

鍼灸治療の効果についてご紹介致します。

緊張型頭痛が起こる原因は多種多様で、まだ不明な点も多いのですが、

筋肉の異常な持続的収縮により

首、肩、後頭部などの筋血流が低下する事が

痛みの出現に関係しているそうです。

緊張型頭痛では、肩上部や首の後ろの筋肉の硬さが硬く、

症状が軽減するにつれて筋肉の硬さもとれてくるそうです。

また、筋弛緩薬の投与で頭痛の改善がみられた例では

筋肉の硬さも改善がみられたそうです。

このように、筋硬度が頭痛の発生に関与している例もありますが、

筋肉が硬いにも関わらず、頭痛はない場合や

柔らかくても頭痛が起きている場合もあり、

発症のメカニズムは複雑です。

他には、持続する抹消からの過剰な痛覚刺激により、

中枢の痛覚感受性に変化が起こり、

痛みを感じやすくなったり、痛みを抑制する経路に異常がおき、

頭痛が発生すると考えられています。

さらに、心理社ストレスや環境や社会的なストレスも

頭痛発症の要因と考えられています。

緊張型頭痛で、おもに筋の過緊張をとる治療で、

（難治性の場合は、治療法を追加する場合もある）埼玉医科大の報告では、

96例中、緊張型頭痛に対して有効だったのは 82％

肩こり67例中、有効例 88％

満足度は96例中 、74％

という結果だったそうです。

緊張型頭痛の予防には、肩こりや首こりを減らす工夫をするとよいようです。

鍼治療もぜひ試してみてください。